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养生
2016-03-16 16:00
【久坐族要常吃的6种菜】1.莴苣:促进肠蠕动,预防便秘2.空心菜:有治疗便秘、痔疮的作用3.韭菜:促进大肠蠕动,夏天建议偶尔食用4.菠菜:有养血、止血、润燥、滑肠、通便的作用5.红薯:凉血活血,宽肠胃,通便秘6.白萝卜:生吃可促进消化,调整胃肠功能。
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